INSICMIA Lab,

Precisión también en cada movimiento.

Nuestro espacio de Pilates está diseñado para trabajar en grupos de máximo 4 personas, una limitación deliberada: para nosotros un grupo reducido no es simplemente una cuestión de exclusividad, significa que podemos observar, acompañar y corregir, consiguiendo un estado de concentración que permite aplicar uno de los principios de Joseph Pilates: “Si tu mente no está presente, tu cuerpo está ausente”.

Trabajamos con máquinas Reformer y sillas de Pilates, permitiendo adaptar los ejercicios a diferentes niveles, capacidades y objetivos. Cada sesión busca combinar control, precisión, estabilidad, movilidad y fuerza.

Y cuando es necesario, vamos un paso más allá: nuestra metodología no se limita a las clases convencionales, si un ejercicio requiere un análisis más preciso, podemos aplicar durante la sesión las herramientas de valoración y los métodos que utilizamos en nuestros entrenamientos personales, porque la tecnología no pertenece únicamente al entrenamiento personal, forma parte de nuestra manera de entender el movimiento.

Un plan. Una persona. Una metodología.

Nuestros entrenamientos personales parten de una premisa muy sencilla: no existen dos personas iguales. Por eso cada sesión se adapta a tus características, experiencia, objetivos, necesidades y evolución.

Trabajamos con máquinas y equipamiento de primera calidad, seleccionados para ofrecer una experiencia de entrenamiento premium y permitirnos trabajar con precisión en cada ejercicio.

Cada movimiento, cada carga, cada repetición y cada progresión tienen un propósito. Y a medida que tú evolucionas, tu entrenamiento evoluciona contigo.

Entendemos el entrenamiento como parte de un todo, por eso incorporamos consejos nutricionales personalizados dentro de nuestra metodología: no se trata simplemente de decirte qué comer, sino de ayudarte a comprender cómo acompañar tu entrenamiento con unos hábitos adecuados a tus objetivos y a tu día a día.

Entrenamiento y consejos nutricionales trabajando en la misma dirección.

Exclusividad que se nota.

En INSICMIA Lab hemos decidido que nuestras clases en grupo tengan un máximo de 4 personas, menos personas significa más atención, más atención significa mejores correcciones, y mejores correcciones significan una experiencia de mayor calidad.

Queremos conocer cómo te mueves, detectar lo que necesitas y acompañarte durante todo el proceso.

Aquí no eres un número dentro de una clase.